やめると人生が上手くいく7つのこと | ジョンキム「真夜中の幸福論」/ Voicy - 音声プラットフォーム
音声放送チャンネル「ジョンキム」の「やめると人生が上手くいく7つのこと(2022年1月4日放送)」。Voicy - 音声プラットフォーム
ジョン・キムさんは女性に人気がありますが、男性が聞いてもj本当に参考に励みになります。今回はその中でも神回だと思ったのでシェアさせてもらいます。
朝晩clubhouseでも話されていますが、VOICYだとポイントを簡潔に話してもらっているので聞きやすいです。
1.焦らないこと
焦ってよいことはない。穏やかでいること、長い目で見ること、ポジティブで、前向きで、楽観的過ぎるくらいでよい。そうすれば焦らなくて済む、焦ってよいことなどない。焦っていると感じたら、自分に落ち着けと言って、深呼吸をする。
2.自分が乗り遅れていると思わないこと
My pace is best pace.自分のペースが一番良いペース、他の人は関係がない。
3.過去のことは関係ない、前に向かって生きればよい
考えすぎて悩んだり苦しんだりする必要はない。いやな過去には感謝してバイバイすればよい。よい思いでだけ連れて、愛と感謝で前に向かって生きればよい。
4.未来について考えすぎない
特に先のことは考えなくてよい、コントロールしようがない。今、目の前のことに愛と感謝で集中する
5.他人の視線は気にする必要なし
気にしなければいけない他人などいない。自分の心とい向き合って、自分の心を大事にして。
6.急がないこと、生き急がないこと
ペースを落とす、ペースダウン。ちょっと間をおいて吟味する。速度を落とし立ち止まると見えることがある、そうすると恐れがなくなる
7.頑張りすぎることをやめる
常に頑張る必要はない、休む時には休む。心身の健康が一番、頑張りすぎない。
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