やる気を維持する5つの方法（４）積極的な心の糧

積極的な心の糧

朝一番に本を読んだり、通勤途中にオーディオプログラムを聞いたりして、心に栄養を蓄えましょう。

身体が疲れた時、ぐっすり寝たらリセットされます。

しかし、心はリセットされていません。

朝一番に心をリセットさせましょう。

本を読んだり、耳から情報を入れたりして、心に鋭気を蓄えましょう、心に栄養を与えましょう。

やる気を高めることより、やる気を維持することが大切です。

やる気をKEEPすることです。

やる気を高めようとすると、反動でやる気を下げようとする力が働きます。

ホメオスタシスという恒常性維持機能が働くのです。

モチベーションを高めたいなら、モチベーションを高めるな。

そのまま行け、ということです。

けれど毎日の習慣は大切です。

期待し、自己暗示し、イメージし、本を読むことを習慣化しましょう。

今のあなたは、今まで生きてきた集大成として、現在のあなたがいます。

5年後のあなたのために、今日1日を生きましょう。

今、大切な習慣を続けていれば、5年後にその集大成としてのあなたがいます。

5年後、あなたは理想の自分になれていますか？